气雾栽培
快繁中心:
 
农业资源:
 
推广技术: 快繁怀旧 | 土楼温室 |
当前栏目:植物资源>植物图片库>芽苗菜食谱与营养图片库>
2005年11月24日 作者:root [返回]
高级营养油------葵花苗

1.1.           高级营养油------葵花苗

1.1.1.    营养及功效:

含脂肪30%-45%,最多的可达60%。葵花子油颜色金黄,澄清透明,气味清香,是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸,可以促进人体细胞的再生和成长,保护皮肤健康,并能减少胆固醇在血液中的淤积,是一种高级营养油。含丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有预防贫血等疾病的作用。葵花子是维生素b1的维生素e的良好来源。据说每天吃一把葵花子就能满足人体一在所需的维生素e。对安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

1.1.2.    特色食谱:

最佳烹调方法:葵花鸡的烹饪方法比较简单,不加或少加佐料,关键是要突出鸡的原味。而葵花鸡与普通鸡的口感上最大的不同,主要在于鸡身有着葵花天然的香气。除了口感,葵花鸡的卖点还在于营养价值,它含有丰富的维生素E,其含量高于市售鸡的8~10倍。

葵花鸡炖汤:

原料就是葵花鸡,只加入几片生姜、一点盐,不加味精,煲2个半钟即可。揭开锅盖,香味四溢,鸡的清香顿时让人食欲大振,细品一口,不仅有鸡原有的香浓,还有葵花苗的微微涩味和甜味。喝完汤以后,嫩滑的鸡肉也可吃个精光。

清蒸葵花鸡:

原汁原味,几乎不加调料。热腾腾的鸡端上来,鸡肉带点淡黄,集清甜、甘香、骨脆的特点于一身,而且有美容养颜的功效。
 上一篇文章:苜蓿沙拉
 下一篇文章:绿色血液------小麦芽苗菜
  点击数:25337  本周点击数:5    打印本页   推荐给好友    站内收藏   联系管理员    

与此文相关文章:

相关文章:
绿色血液------小麦芽苗菜长辛店芽苗菜火爆京城
绿色保健菜蔬菜芽苗菜芽苗菜智能化生产技术
芽苗菜营养功效及食谱下载
 
 
最新的文章: 本周热门文章: 最热门文章:
 新疆哈密地区水质及霍…
 叶子花(三角梅)气雾…
 人工补光型海绵块层架…
 绿竹气雾栽培的表现及…
 广州地区雨水水质及营…
 
   百香果的生长过程
 台创园里探秘“雾培蔬…
 NFT的水培蔬菜模式
 未来农业发展的最新项…
 草莓气雾培技术关键环节
 标准智能化快繁基地的…
 未来农业发展的最新项…
 cctv7台《科技苑…
 植物非试管快繁技术在…
 柳树图片--垂柳,青…
 
友情链接 | 网站导航
本站网络实名:"植物快繁_植物克隆_植物非试管快繁技术","城市观光农业","芽苗菜"," 气雾栽培技术","草地果园","荧光花卉"
地址:浙江省丽水市丽阳街827号 邮编:323000 联系电话:0578-2268927 email:2671654005@QQ.com
中国农业硅谷网 .浙ICP备13024069号 浙江省丽水市农科院农业智能化快繁中心制作维护 版权所有 复制必究